Sakız çiğneyerek diş temizlenir mi? Sebze ve meyvelerle diş beyazlatmak mümkün mü? Ağız ve diş bakımında doğru bilinen 6 yanlış

2) Yanlış – Dişlerimizi yemeklerden hemen sonra fırçalamalıyız/ Doğru – Bu da genel bilinen yanlışlardan biri olarak ön plana çıkıyor. Yemekten sonra ve su harici bir şey içtiğimizde ağzımızın içindeki PH değeri değiştiği için akabinde hemen dişlerimizi fırçalamamız diş minemizin normalden daha fazla aşınmasına sebep olur. Doğru olanı öğünlerden sonra en az 30 dakika beklenmesidir. Bu süre, ağız içindeki PH değerinin tekrardan normale dönebilmesini sağlar ve diş minesi aşınmalara karşı tekrar dirençli hale gelir.3) Yanlış – Sert diş fırçası kullanmak faydalıdır/ Doğru – Doğru bilinen yanlışlardan bir diğeri sert diş fırçası kullanmanın ve dişleri fırçalarken sert şekilde bastırmanın daha iyi olduğu yönündedir. Böylece daha temiz dişlere sahip olunacağı düşünülür. Ancak sert diş fırçaları yerine orta sertlikte olan diş fırçaları kullanmak daha doğrudur. Aynı şekilde dişlerimizi orta sertlikte olarak tanımlayabileceğimiz masaj etkisi yapacak bir baskı oluşturarak fırçalamalıyız. Sert diş fırçaları kullanmak ve sert şekilde bastırarak fırçalamak diş minesini aşındırmamıza ve diş etinin çekilmesine sebebiyet verir. Baskıyı doğru ayarlamak, yeni nesil elektrikli diş fırçaları ile daha mümkün ve daha kolaydır.