Sağlık için harika bir ikili olan balık ve soğanı sofranızda bir araya getirdiğinizde, bu ikili sadece lezzet açısından değil, sağlık açısından da harika sonuçlar almanızı sağlayacaktır. Omega-3 yağ asitleri açısından oldukça zengin olan balık, soğanla birleştiğinde kalbi koruyan bir kalkan oluşturur. Üstelik soğanın içerisindeki ‘kuersetin’ adlı madde, damarları genişleterek kan akışını artırır ve kan pıhtılaşmasını engeller.
