Sürekli oturarak çalışanlar risk altında! Bu belirtilere dikkat: Biraz dinleneyim geçer demeyin! Boyun fıtığı…

TOPLUMUN POSTÜRÜ BOZULUYOR/ Doğru şekilde hareket etmenin, ani hareketlerden kaçınmanın, çok ağır kaldırmamanın hatta doğru şekilde oturabilmeyi bile öğrenilmesi gerektiğini ifade eden Doç. Dr. Bulduk, toplumun postürünün bozulduğunu dile getirdi. Teknolojinin gelişmesiyle elektronik ve teknolojik cihazlara bağımlılığın arttığını söyleyen Bulduk, “Özellikle telefon ve tabletlerle çok fazla zaman harcıyoruz, sürekli masa başında çalışıyor, daha az hareket ediyoruz. Bu omurga sistemimizde de önemli hasarlar oluşturuyor. Yakın gelecekte toplumun postürü bozulmuş olacağını tahmin ediyoruz. Sizlere tavsiyem, ağrılarınızı takip edin, doktorunuzun tedavi seçeneklerine uyun, daha çok hareket edin spor yapın ve daha az teknolojik aletlere vakit ayırın. Eminim, hayatınızda faydalarını göreceksiniz” dedi.