Sürekli yorgun hissedenler dikkat! Vücut direncini artıracak 5 beslenme önerisi

Diyetisyenler, metabolizma hızının değiştiği sonbahar günlerinde çoğu insanda görülen halsizliğe karşı tavsiyelerde bulundu. Peki sonbaharda vücut direncini arttırmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? İşte detaylar…