b12-vitamini

B12 vitamini, vücudumuzun doğru şekilde çalışması için hayati öneme sahip olan bir besin maddesidir. DNA sentezi, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve sinir sisteminin sağlıklı işleyişi gibi birçok kritik biyolojik süreçte rol oynar.…

B12 vitamini eksikliği sebepleri nelerdir/ B12 eksikliğine değinen Uzmanı Doktor Ömer Boduroğlu, “Yeterli B12 vitamini alınmaması (sürekli diyet ve vegan beslenme) B12 eksikliğinin en önemli nedenidir. Kırmızı et, tavuk gibi protein…

B12 Vitamini Ne İşe Yarar?Suda eriyen vitaminlerden birisi olan B12, insan sağlığı için son derece önemlidir. Vücut tarafından üretimi yapılmayan B12 vitamini sinir dokusunun sağlığı için kırmızı kan hücresi üretir. Vücutta depolanma oranı…

Vücut için oldukça önemli etkilere sahip vitaminlerin eksikliğinde çeşitli sağlık sorunları da beraberinde geliyor. Uzman Diyetisyen Çağatay Demir vitaminlerin hayatımızdaki önemine vurgu yaptı ve vitaminler hakkında merak edilenleri…