Uzmanlar açıkladı: Bu hastalık obeziteden bile daha tehlikeli!
Günümüzde obezite küresel bir sorun olarak görülse de, kas gücü eksikliği daha sinsi bir sağlık tehdidi olarak karşımıza çıkıyor. Dr.
Read More
beyin-sagligi
Beynin muhafızı mucize sebze! Duyanlar aktara akın ediyor, tozu da çok faydalı
Sağlığımız için çok faydalı olduğu söylenen pancar, güçlü etkilere sahip. Tozunun da bir o kadar etkili olduğunu biliyor muydunuz? Beyin
Read MoreAşırı stresli olmanızın nedeni bağırsaklar olabilir! Bağırsak sağlığı beyin fonksiyonlarını nasıl etkiliyor?
Probiyotik ve prebiyotikler düzenli kullanılmalı/ Bağırsak sağlığının beyin fonksiyonları üzerindeki derin etkilerini anlamamıza yardımcı olduğunu dile getiren Prof. Dr. Hanoğlu,
Read Moreİbn-i Sina 'beynin süpürgesi' demiş! 1 tutamı hafıza için ilaç, yorgunluk da bırakmıyor
Karabaş otu, aromatik özellikleri ve uçucu yağı ile ön plana çıkan bir lavanta türüdür. Faydalarıyla bilinen karabaş otu bitkisinde yüksek
Read MoreNitrat içeriğiyle beyni iyileştiren mucize! Ne Alzheimer riski kalıyor ne Parkinson
Yaşam boyunca tüketilen besinler beyin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Yaşa bağlı bilişsel gerileme problemini ortadan kaldırmak ve hafızayı güçlendirmek için
Read MoreHormon üretimi bozukluklarına neden oluyor! ‘Egzersiz, demans ve Alzheimer riskini de düşürüyor’
1- Düzenli fiziksel aktivite; depresyon riskinin azalmasına, daha kaliteli bir uykuya, beyne ve diğer organlara ulaşan kan akışının artmasına,
Read MoreHer gün tüketenin beyni yaşlanmak nedir bilmiyor! Harvardlı uzmanlar öneriyor
Son günlerde Alzheimer ve demans gibi hastalıkların görülme sıklığı artıyor. Daha genç yaşlarda görülen bu hastalıkların riskini azaltmak için ise
Read MoreHarvard’lı bilim insanı uyarıyor! Beyniniz için asla yapmamanız gereken 6 şey
EGZERSİZE 2 GÜNDEN FAZLA ARA VERMEYİN “Benim için en uygun egzersiz, haftada üç ila beş kez 45 dakikalık
Read Moreİşte beyin sağlığı için olmazsa olmazlar!
Bebeklik ve çocukluk döneminde beyin hızla gelişse de bu gelişim hayat boyu devam ediyor. Çünkü beyin her yaşta kendini yenileyebiliyor,
Read MoreBu 6 alışkanlığı hayatınızdan çıkarın! 70 yaşında bile zehir gibi hafızaya sahip olmak isteyenler buraya!
SÜREKLİ AYNI ŞEYLERİ YAPMAK/ Uzmanlar belli bir rutine bağlı kalınmamasını, zihni daha dinç tutmak için yeni hobiler edinilmesini ve yeni
Read More