beyin-sagligi

KAYNAKCNN TÜRKAkıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar... Hayatımızı kolaylaştırıyor ancak, aşırı kullanım durumunda ciddi sağlık sorunlarına hatta beyin çürümesine neden oluyor. Beynimizin sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve işlev görmesi…

KAYNAKCNN TÜRKAkıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar... Hayatımızı kolaylaştırıyor ancak, aşırı kullanım durumunda ciddi sağlık sorunlarına hatta beyin çürümesine neden oluyor. Beynimizin sağlıklı bir şekilde gelişmesi ve işlev görmesi…

Damar sağlığını koruyanın beyni yaşlanmıyor. İsveç'te yapılan bir çalışma, beyin yaşlanmasının yavaşlatmanın yolunu ortaya çıkardı. İşte o araştırma...

Beyin sağlığı, yaşam kalitemiz için oldukça önemlidir. Beynimiz, günlük alışkanlıklarımızın etkilerini sessizce taşır. Masum görünen 6 davranışın, bilişsel sağlığınıza zarar verdiğini biliyor muydunuz? Günlük alışkanlıklarınızı gözden…

Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr - Son yıllarda hayatımıza giren başta koronavirüs olmak üzere birçok virüs çeşidi bizlere grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkları unutturdu. Ancak basit olarak yorumlanan bir gribin vücutta yarattığı…

Uzmanlar, beyin sağlığına katkı sağlamak için her gün bir avuç karışık kuruyemiş tüketmenin yeterli olduğunu belirtiyor. Özellikle işlenmemiş, tuzsuz ve doğal haldeki kuruyemişler en faydalı olanları. Ceviz, badem, fındık, kaju ve hatta…

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Dr. Levent Öztürk, uyku problemlerinin beyin yaşlanmasını hızlandırdığını ve bu durumun Alzheimer, Demans gibi hastalıkların riskini artırabileceğini belirtti. Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi…

Uykusuzluk, modern yaşamın getirdiği stres, dijital ekranlar ve düzensiz yaşam alışkanlıkları nedeniyle giderek daha yaygın hale geldi. Ancak uyku, sadece dinlenmek için değil, aynı zamanda beyin sağlığı, genel…

Betül Yasemin Keskin / Milliyet.com.tr - Çocukluğu 1990'ların sonu ila 2000'lerin başında geçmiş herkes 'Pokemon' efsanesini bilir. Birbirinden farklı karakterleriyle hayal dünyamıza giriş yapan, her bölümü ayrı bir macera ve heyecan dolu…

1- Bağırsak sağlığınızı güçlendirin Yapılan araştırmalar bağırsak sağlığının beyin fonksiyonu üzerindeki önemli etkisini ortaya koyuyor. Bu nedenle; yoğurt, kefir, lahana turşusu vb probiyotik içeriği yüksek besinler ile sarımsak, soğan,…