depresyon

Tedavi edilmezse ciddi bir beyin hastalığıdırDepresyon, kişiye zevk veren etkinliklerden artık eskisi gibi zevk alamama ve bunlara karşı ilginin kaybolması hatta olağan etkinlikleri gerçekleştirememe, çökkünlük, karamsarlık ile giden,…

Doğum sonrası depresyonla başa çıkmanın yolları arasında profesyonel yardım almak, destek gruplarına katılmak ve aile desteğini artırmak bulunur. Aileler, bu dönemde annenin yanında olarak ve duygusal destek sağlayarak büyük bir fark…

Yaşam Kalitesini Oldukça Düşürüyor!/ Her yaşta görülebilmekle beraber 25-44 yaşları arasında daha sık görülür. Depresyon; yaşam kalitesinde düşme, intihar riskinde artma ve üretkenlikte azalma ile ilişkilidir. Bu hastalarda; belirtiler…

Depresyonun yalnızca mutsuzluk ve umutsuzluk haliyle sınırlı olmadığı, bazen de kişinin kendini zorla mutlu ve enerjik gösterdiği durumlarla ortaya çıkabileceği önemli bir gerçektir. Maskeli depresyon olarak adlandırılan bu durum, kişinin…

3- Tanıdık bir koku Çalışmalar, belirli kokuları içinize çekmenin daha az stresli hissetmenize yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bazı uçucu yağlar, hoş ve tanıdık kokuları koklamak size iyi gelebilir. Araştırmalar, eşinizin kullanılmış…

Jill Churchill'in “Mükemmel bir anne olmak imkânsızdır, ancak iyi bir anne olmanın milyonlarca yolu vardır” sözünü hatırlatan Uzm. Klinik Psikolog Enise Öziç, doğum sonrası duygu değişimiyle baş etmek için 11 öneride bulundu: - Bazı günler…

Uzman Klinik Psikolog Büşra Pekkoç, kişileri duygusal yemeye iten nedenleri anlattı. Pekkoç, "Duygusal yeme; aşılamayan zor duyguları yatıştırmak veya çeşitli duygularla başa…

“Uyuyamıyorsanız kahve, sigara ve içkiyi azaltın”/ Kalitesiz uykunun, bireyin motivasyonunu, duygulanımını, modunu olumsuz etkilediğinin altını çizen Psikolog Çapar bireylerin iş performansını, karar verme ve betimsel sürecini, arkadaş,…

Distiminin en belirgin özelliği, sürekli düşük bir ruh hali ve keyifsizlik hissidir. Bu durum, günlük aktivitelerden zevk almayı zorlaştırır ve bireyin motivasyonunu ciddi şekilde düşürebilir. Kişi, her gün aynı karanlık bulutların altında…

Sıkça motivasyon kaybı oluyor/ Tatil dönüşü sendromu yaşayan kişilerde duygusal ve fiziksel belirtilerin oldukça çeşitli olabileceğini dile getiren Uzman Klinik Psikolog Sena Kalaz, “Duygusal olarak, kaygı ve stres, günlük rutine dönme ve…