depresyon

Kış mevsiminde gün ışığı azalıyor ve havanın karanlığına bir de soğuk günler eklenince bütün gün yatak keyfi yapmak diğer tüm aktivitelerden daha cazip geliyor. Ancak bu ruh haline bir kez kapılırsanız sizi girdap gibi içine çeker ve bir…

Kış mevsiminde gün ışığı azalıyor ve havanın karanlığına bir de soğuk günler eklenince bütün gün yatak keyfi yapmak diğer tüm aktivitelerden daha cazip geliyor. Ancak bu ruh haline bir kez kapılırsanız sizi girdap gibi içine çeker ve bir…

Son dönemde, sosyal medyada karşılaştığımız psikolojik içeriklerin sayısı hızla artmış durumda. Depresyon, anksiyete, stres gibi ruhsal durumlar üzerine paylaşılan yazılar, çoğu zaman herkesin hemen kendisini tanıdığı belirtilerle…

Tatlı krizi, genellikle aniden ortaya çıkan tatlı yeme isteği olarak tanımlanır. Bu durum, birçok insan için sıkça karşılaşılan bir durumdur ve çeşitli nedenleri olabilir. Bilim insanları, yaptıkları yeni...Devamı için tıklayınız

ABD'de yapılan araştırma, orta yaşlı insanların kolesterol ve tansiyon seviyelerini kontrol ettirme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip oldukları takdirde inme, bunama ve depresyona karşı korunabileceklerini ortaya koydu.Bulguları…

Gün ışığından yararlanmak: Mümkün olduğunca gün ışığında vakit geçirilmeli. Gün ışığının yoğun olduğu saatlerde dışarıda yürüyüş yapmak, spor yapmak faydalı olabilir.Uyku düzeni oluşturmak: Kaliteli bir uyku düzeni oluşturmak, ruh halini de…

Bugünlerde birçok kişi, yorgunluk, mutsuzluk, motivasyon eksikliği ve endişeli bir ruh hali gibi depresif duyguların etkisi altında. Peki sonbahar depresyonuna karşı nasıl bir yöntem izlemeliyiz? Buğra Adil Buyrukçu yazdı...

TİROİD KANSERİ ÖLÜM ORANLARI AZALIYORTiroid kanserlerinin ise tiroid bezindeki hücrelerin kontrolsüzce büyümesi sonucu ortaya çıktığını paylaşan Dr. Erdem Türemen, “Erken tanı konduğunda tiroid kanserinin tamamen tedavisi mümkün” şeklinde…

Magnezyum, vücudumuzda kasların, sinirlerin, kemiklerin ve kan şekeri düzeylerinin sağlıklı çalışması için gerekli bir mineraldir. Eksikliği kalp krizi, felç, diyabet gibi sağlık sorunlarına yakalanma ihtimalini yükseltir ve uzun vadede…

Ölüme yol açan intiharlara baktığımız zaman ileri yaş dönemlerinde özellikle kırk yaşından sonra elli yaşından sonra risklerin biraz daha arttığını biliyoruz, özellikle yalnız yaşamak, sosyal desteğin zayıf olması, işsizlik, kronik…