kemik-erimesi

Menopoz, kadınların yaşamında doğal bir süreç olsa da bazı sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. Östrojen seviyelerinin azalmasıyla birlikte, menopoz döneminde kemik yoğunluğu da düşüş gösteriyor. Bu durum, osteoporoz gibi ciddi kemik…

“Yüksek riskli vatandaşların yıllık kemik ölçümü yapmaları önemli”/ Osteoporozun en yaygın belirtilerinin sırt ve bel ağrısı, boy kısalması ve kemik kırılmalarının artışı olduğunu aktaran Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uz. Dr. Mustafa Özer,…

''İskelet erken dönemde kalsiyum ve D vitamini ile desteklenmeli''/ Doç. Dr. Erhan Önalan, özellikle otuzlu yaşlara kadar alınan kalsiyum ve sağlıklı beslenme neticesinde kemiğin mineral yapısının güçlendiğini ve kütlesinin arttığını,…

YAŞAM SÜRESİNİN UZAMASIYLA BİRLİKTE DAHA SIK GÖRÜLÜYOROsteoporoz yani kemik erimesinin sedanter yaşam tarzı, kötü beslenme alışkanlıkları ve yaşam süresinin uzamasıyla birlikte daha sık görüldüğüne dikkat çeken Op. Dr. İdris Avcı, “Erkek ve…

Toplumumuzda doğru sanılan bu ve benzeri yanlış bilgilerin olası bir hastalıkta erken tanı ve tedavinin önüne geçerek hayati riske yol açabildiğini belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum, Jinekolojik Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Faruk Abike,…

TAHİNİN ZENGİN BESİN İÇERİĞİTahinin besin içeriği, onu sadece lezzetli bir besin olmaktan çıkarıp bir besin takviyesine dönüştürüyor.Tahin içeriğinde magnezyum, kalsiyum, demir, çinko gibi önemli mineraller barındırıyor. Ayrıca, yüksek…

İnsan vücudunun temelini oluşturan kemikler, en az kalp ve beyin kadar önemlidir. Kemik sağlığında meydana gelen bozulmalar yaşam kalitesinde düşüşe ve güç kayıplarına neden olabilir. Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz konu ile ilgili…

Kalsiyum alımını artırmak için takviye kullanmanın yanı sıra mutfağınıza bir göz atabilirsiniz. Evinizde bulunan pek çok besin, faydalı bir kalsiyum kaynağıdır. Özellikle incir, haşhaş, kabak, susam, kereviz, chia tohumları, süt, peynir ve…

University of California San Francisco Parnassus Campus (UCSF - Kaliforniya Üniversitesi San Francisco Parnassus Kampüsü) ve University of California, Davis’teki (UC Davis - Kaliforniya Üniversitesi) araştırmacılar, emziren kadınların süt…

Vücuttaki bütün kemiklerde görülebilen Osteoporoz, en fazla omurga, kalça ve el bileğini etkiler. Çoğunlukla kırık oluşmadıkça sessiz seyreder. Kemik kırılganlığının artışına bağlı omurga, kalça, el bileği kırıkları meydana gelebilir.…