kolesterol

STRESİ AZALTIN: Stresle mücadele etmek, iyi kolesterol seviyelerini olumlu yönde etkileyebilir. Sürekli stres, iyi kolesterol seviyelerinin düşmesine yol açabilir. KONTROLLERİNİZİ AKSATMAYIN: Düzenli kontroller, check-up programları, erken…

“Haftada 4 yumurtayı aşmayın, kırmızı et yerine balık tercih edin”/ Kalp sağlığını korumak için yapılması gerekenlerden bahseden Dr. Öğr. Üyesi Amasyalı ayrıca şunları söyledi:“Orta derecede karbonhidratlar, proteinler ve az miktarda ancak…

Yeni bir araştırma, yumurtanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine bir yenisini ekledi. California San Diego Üniversitesi (UCSD) araştırmacıları, 900 kişinin sağlık verilerini inceleyerek, haftada 2-4 yumurta tüketen kişilerin daha düşük…

Kritz-Silverstein ile Bettencourt, yumurtaların içerdiği proteinler, amino asitler ve kolesterolün beyin hücrelerinin yapısı ile işlevini koruyabileceğini de belirtti. Yumurtalar, düşük yağ içeriği ve yüksek besin değeriyle sağlıklı bir…

Kolesterol, vücutta bulunan ve hücre zarlarının yapısında yer alan bir yağ türüdür. Kolesterolün vücutta dengeli bir şekilde bulunması çok önemlidir. Aksi takdirde, yüksek kolesterol, kalp hastalıkları ve diğer…

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, konuyla ilgili İhlas Haber Ajansı’na açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Şen, “Kardiyoloji uzmanları veya aile hekimleri tarafından hastalara kolesterol ilacı önerildiği zaman…

ABD'de yapılan araştırma, orta yaşlı insanların kolesterol ve tansiyon seviyelerini kontrol ettirme gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip oldukları takdirde inme, bunama ve depresyona karşı korunabileceklerini ortaya koydu.Bulguları…

Sağlıklı beslenmenin hem fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkileri yadsınamaz bir gerçek. Ordu'da hasat sezonu yakında bitecek olan bir sebze bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. Üstelik B vitamini, magnezyum ve potasyum yönünden…

HEM DÜŞÜK KALORİLİ HEM DE VİTAMİN YÖNÜNDEN ZENGİN/ Mantarlar, düşük kalorili olmalarının yanı sıra, lif, vitamin (özellikle B vitaminleri) ve mineral (sodyum, potasyum, magnezyum) açısından zengindir.BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR/…

Çoğu kişinin mağdur olduğu sağlık sorunları arasında kolesterol şüphesiz il sırada yer alır. Her ne kadar ilaç tedavisi ile dengelenme imkanı olsa da ilaç kullanmak yerine çeşitli doğal çözümler bulmak mümkün. Doğanın bize sunduğu…