kolesterol

Çoğu kişinin mağdur olduğu sağlık sorunları arasında kolesterol şüphesiz il sırada yer alır. Her ne kadar ilaç tedavisi ile dengelenme imkanı olsa da ilaç kullanmak yerine çeşitli doğal çözümler bulmak mümkün. Doğanın bize sunduğu…

Kolesterol yüksekliğine sebep olan etkenlere değinen Dr. Öğretim Üyesi Sönmez, “Sigara ve aşırı alkol tüketimi, yanlış beslenme alışkanlıkları, obezite, kronik böbrek yetmezliği, gebelik, tip 2 Diyabet varlığı, hipotiroidi gibi hastalıklar;…

Soğanın içerisinde bulunan vitamin, mineral, fosfor, kükürt gibi faydalı bileşenler tükettikçe fayda sağlıyor. Ancak soğanı yemeseniz de, faydalarından yararlanmak mümkün. Yapılan araştırmalar sonucunda soğanı boyna asmanın insan vücudu…

İSÜ Liv Hospital Bahçeşehir’den Diyetisyen Serkan Aksoy, kolesterolün organizmada karaciğer tarafından üretilen kanda ve hücre zarlarının yapısında bulunan vitaminlerin, hormonların ve sindirimde önemli rol oynayan safra asitlerinin…

'Ksilitol', son yıllarda sağlık ve diyet bilincinin artmasıyla birlikte popülerlik kazanan bir terim. Ancak, çoğu insan ne olduğunu ve hangi yiyeceklerde bulunduğunu tam olarak…

Kalp, vücudumuzun tüm kaslarına oksijen ve besin taşıyan güçlü bir pompadır. Jimnastikçiler, antrenman sırasında kalp atış hızlarını artırarak kaslarına daha fazla oksijen pompalarlar. Bu yüksek yoğunluklu egzersizler, kalp kasının zamanla…

Yulaf: Yulaf ezmesi ve yulaf kepeği, LDL (kötü) kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek çözünür lif içerir. Yağlı Balık: Somon, uskumru ve alabalık, trigliseritleri düşürebilen ve kalp hastalığı riskini azaltabilen omega-3 yağ…

Elinizde oluşan ve geçmek bilmeyen bir karıncalanma hissi yaşıyorsanız, kolesterol yüksekliğine işaret olabilir. Kolesterol seviyelerinin kontrol altında tutulması ise kalp krizi veya felç gibi birçok sağlık problemini önlemek için çok…

PLAK VARSA STATİN ŞART/ Eğer kan şekeriniz (ve insülininiz) ile trigliserit düzeyleriniz normalse, sigara içmiyor iseniz, LDL’niz 200’leri geçmemiş, HDL’niz 40’ların altında değilse ve de damarlarınızda henüz plak oluşumu başlamamışsa…

CİLT DOSTU, SİVİLCELERİ BİTİRİYOR: Hemame bitkisinin içeriğinde bulunan vitaminler ve mineraller, cilt sağlığını destekler. Antioksidanlar, ciltteki serbest radikallerin zararlı etkilerini önler ve cildin genç ve sağlıklı kalmasını…