kosu

Bireyin kilo, boy, bir hastalığı olup olmadığı gibi kriterlere bağlı olarak, nabız aralığı da elbette değişebilir. Kalp atım hızı hesaplama formülünü aşağıdaki gibi uygulayabilirsiniz. 220 - (yaş) x yüzde 60 (alt sınır) 220 - (yaş) x yüzde…

/ Kilo verme sürecinde sağlıklı beslenmenin önemi yadsınamaz bir gerçek. Daha fit bir vücut için protein ağırlıklı diyet programı ve düzenli egzersizin yanı sıra bol su tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar, makul dozda alınan kafeinin de…

YARIŞI KAZANAN ATLETLER 15’ER BİN DOLAR ÖDÜLÜN SAHİBİ OLDU/ 19’uncu İstanbul Yarı Maratonu’nu elit erkekler ve kadınlar kategorisinde kazanan sporcular, 15’er bin Dolar ödül elde etti. 2’nciler 10 bin Dolar, 3’üncüler ise 8 bin Doların…

class="medyanet-inline-adv">Russ Cook, Güney Afrika'dan başladığı yolculuğunu dün Tunus’ta düzenlenen bitiş çizgisi kutlamasıyla tamamladı. Yolculuğunu sosyal medyada anbean paylaşan Cook, 352 gün boyunca koşarak 16 bin kilometre yol kat…

Rockstar North tarafından geliştirilen ve Rockstar Games tarafından yayımlanan GTA 5 oyunu dünyanın en popüler oyunları arasında yer almaktadır. 2013 piyasaya sürülmesine rağmen günümüzde XBOX, PS3, PS4 gibi oyun konsollarında ve PC'lerde…

Togg standının açılışında konuşan Togg CEO’su M. Gürcan Karakaş, “27 Aralık 2019’da yaptığımız ön gösterimde tasarıma ilişkin ilk ipucunu vermiştik. Bugünse tasarımını güncelleyerek T10F adını verdiğimiz ikinci akıllı cihazımızı, günümüzün…

Gaziantep Sanayi Odası tarafından 'İkiz Dönüşüm (Yeşil Dönüşüm ve Dijital Dönüşüm)' temasıyla organize edilen ‘Gaziantep’in Yıldızları Ödül Töreni’, Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in katılımıyla Şehitkamil Kültür ve Kongre…

Yenilenen dış tasarımı ve iç kabin detaylarıyla dikkat çeken Corolla Hatchback Hybrid, yeni jant ve far tasarımları, yeni renk ve döşeme seçenekleriyle daha şık araç haline gelmiş. 1.8 lt tam hibrit motoruyla dinamik bir sürüş sunan model,…

Seray Şahinler | [email protected] - Ressam, arkeolog, müzeci, bürokrat... Türk sanat ve arkeoloji tarihinin öncü isimlerinden biri, ilklerin mimarı Osman Hamdi Bey. Bugün dünyanın birçok yerinde müzayedeye çıkan, rekor…