papatya

Kış çaylarının, içerdiği bitkisel bileşenlerden dolayı bazı ilaçlarla etkileşime girerek, istenmeyen yan etkilere neden olabileceğini söyleyen özel bir üniversitenin Tıbbi ve Aromatik Bitkiler Program…

Bu tür testler bireylerin detaylara ne kadar hızlı ve doğru bir şekilde odaklanabildiklerini ölçer. Ayrıca görsel zeka seviyesini ve problem çözme yeteneğini de gözler önüne serer. Farklı olan nesneyi bulmak dikkat ve algı yeteneğinizin…

Uyku, sağlık için önemli. Şarkul Avsat, uykuya dalmayı kolaylaştıran kanıtlanmış 5 tavsiyeye yer verdi. Zihinsel ve duygusal rahatsızlıktan kaçının, gün batımından sonra ışığı…

KAFEİN ALMAK Kafein, kan damarlarını daraltarak ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ancak, kafeinin çok fazla alınması baş ağrısını tetikleyebilir. RAHATLAMA TEKNİKLERİ UYGULAMAK Yoga,…