sabah-kahvaltisi

TAHİNİN ZENGİN BESİN İÇERİĞİTahinin besin içeriği, onu sadece lezzetli bir besin olmaktan çıkarıp bir besin takviyesine dönüştürüyor.Tahin içeriğinde magnezyum, kalsiyum, demir, çinko gibi önemli mineraller barındırıyor. Ayrıca, yüksek…

SUCUK, SALAM VE SOSİS GİBİ İŞLENMİŞ ÜRÜNLER/ İşlenmiş etler yüksek yağ içeriğine sahiptir. Sucuk, salam ya da sosis tükettiğinizde sindirmek için yüksek miktarda sıvıya ihtiyaç duyarsınız. Uzmanlar işlenmiş gıdaların sağlıksız olduklarını…