Tansiyonu ilaçsız düşürmenin 7 altın kuralı!

0

Tansiyonun düşürülmesi tedavinin ana hedefi olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Erbay, “Hedef değer sadece yüksek tansiyonu olan hastalarda 140/90 ve altı olmalıdır” ifadelerine yer verdi. Genel yaşam tarzı değişiklikleri kesinlikle önerilmesi gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Erbay, “Ağırlığınızı düşürün, Fiziksel aktiviteyi arttırın, Tuzu sınırlayın, Kan yağlarını-kolesterolü düşürün, Alkolü azaltın, Sigarayı bırakın, Meyve ve sebzeyi arttırın” açıklamasında bulundu. Uzm. Dr. Erbay, “Son olarak tansiyon yüksekliği, tansiyon hastalığı, hipertansiyon, süpertansiyon terimleri aynı hastalığı vurgulamaktadır” diyerek sözlerini sonlandırdı.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

File not found.