Yeni araştırma: Yeşil iyileştiriyor! Depresyon, hafıza, kaygı, uykusuzluk sorunlarına iyi geldiği ortaya çıktı

Belki de en ilginci;/ “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu” (DEHB) tanısı konulan çocukların 20 dakikalık doğa yürüyüşleri sonrası çok daha iyi konsantre olabildiklerini gösteren çalışma. Şehir merkezinde 20 dakika geçiren DEHB’li çocukların dikkat eğrilerinde ise anlamlı bir değişim yaşandığı görülmüş. Bir başka araştırma ise yeşil alanların kemik yoğunluğunda bile etkili olduğuna işaret ediyor. Yeşil alanların yoğun olduğu bölgede yaşayan çocukların kemik mineral yoğunluğunun, yeşile uzak yaşayan çocuklardan çok daha yüksek olduğunu ortaya koyan çalışma, yeşil alana maruz kalmanın çocukluk çağı kemik sağlığının artmasıyla ilişkili olduğunu belirtiyor.Doğa dozunun gencinden yaşlısına hepimize iyi geldiğine şüphe yok. Tam da yaz tatili döneminde birçok hastalığı tetikleyen ekran bağımlılığından çocukları kurtarmak için en doğru seçenek; doğada geçirdikleri süreyi artırabilmek. Tabii bunu kentsel alanları planlayanların bizi bu derece betona hapsetmeden önce öngörmeleri de gerekirdi.En çok okunan sağlık haberleri