100’den geriye doğru sıfıra kadar 7’şer 7’şer sayın! Sayım için geçerli süre 25 saniyeden uzunsa dikkat! Denge, refleks, cilt ve zihinsel hız testi ile biyolojik yaşını öğren

Bu test, denge kabiliyetinizi esas alarak biyolojik yaşınızı tahmin etmeye çalışır. Sağ ayağınızı 45 derece eğik tutarak, sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi kalçalarınızın üzerine koyup gözlerinizi kapatın. Uygulamada dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ayakta ne kadar kalabileceğinizi ölçmeniz yeterli. Eğer; – 70 saniyeden fazla tutabiliyorsanız 20’li yaşlarda, – 60-69 saniyelerdeyseniz 30’lu, – 50- 59 saniyelerdeyseniz 40’lı, – 40- 49 saniye aralığındaysanız 50’li, – 30-39 saniye aralığındaysanız 60’lı, – 20-29 saniye aralığındaysanız 70’li, – 19 saniye ve altındaysanız 80’li yaşlardasınız.