Sağlıklı, uzun ve huzurlu bir yaşam için birçok kişi farklı yöntemler sunuyor. Çoğu kişi ise daha uzun bir yaşama sahip olabilmek için yapılacak şeylerin değişken olduğundan söz ediyor. Ancak uzun ömür gurusu bu yiyecekleri tüketenin 90 yaşını geçme şansını artıracağını iddia ediyor.
