Dünya Bu Diyeti Konuşuyor: Etobur Çılgınlığı! Aman Dikkat: Kolesterolü Uçuruyor, Kalp, Karaciğer ve Böbrekleri Bitiriyor!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: “Sadece proteinle beslendiğimiz zaman hızlı kilo veririz. Çünkü proteinin termojenik etkisi var. Vücut o proteini sindirmek için bazal metabolizma hızını günlük yüzde 200’e kadar çıkarabiliyor. Ancak et ile birlikte vücuda giren yüksek yağ, yüksek ürik asit ve protein nedeniyle başka problemler çıkıyor. Kan yağları, ürik asit yükseliyor, gut hastalığı yapıyor. Böbrek yetmezliğine götürebiliyor. Karaciğer fonksiyonlarını bozabiliyor. Yüksek protein vücuttan atılırken kemikten kalsiyum çekiliyor ve kemik erimesine neden olabiliyor. Kalp damar hastalığı riski olanlarda kesinlikle önerilmiyor. Bu diyet kısa vadede bile ciddi problem çıkarabilir. Günde almamız gereken karbonhidrat miktarı toplam besinlerin yüzde 55’idir. Yüzde 20 protein, yüzde 30 yağ içeren bir beslenme olması gerekiyor. Bir hastam böyle bir diyet yapmıştı yıllar önce. 20 kilo vermiş ama sonrasında bir sabah korkunç bir ağrıyla uyanmış ve ambulansla acile kaldırılmış. Sonrasında gut olduğu anlaşıldı.”