Ekmek, makarna, pilav yiyerek zayıflamak mümkün! Bildiklerinizi unutun! Bu yöntemi çok seveceksiniz

Fazla kilolardan kurtulmak isterken doğru sanılan bazı yanlış bilgiler kilo vermeyi engelleyebiliyor. Çevrenizde ya da sosyal medyada karşılaştığınız ağır diyetler ve yanlış bilgiler hem kilo vermenizi zorlaştırır hem de sağlığınızı bozabilir. “Ekmek, makarna, pilav yemezsem zayıflarım”, “Yağ tüketirsem vücudum yağlanır”, “Gece yemek yersem kilo alırım” düşünceleri ne kadar doğru? Diyetisyen Ezginur Aksipahi sağlıklı kilo vermeyi engelleyen ve doğru bilinen 5 yanlış bilgiye dikkat çekti önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar…