Fasulye, nohut, mercimek hiç fark etmez! Salata ile yiyince demir depoları fulleniyor

0


VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU
Beslenmemizin vazgeçilmez yiyecekleri arasında olan kuru baklagiller, protein deposu olmaları nedeniyle sağlığımıza önemli katkılarda bulunuyor. Kuru baklagiller ayrıca içerdikleri demir, çinko, magnezyum, B12 ile E vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, folik asit ile hastalıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

File not found.