Faydaları saymakla bitmiyor! 1 bardağı davul gibi şişen göbeği indirip karnı dümdüz yapıyor, deneyin farkı görün
Nane, sindirim sistemi için faydalıdır. Sindirim problemlerini hafifletebilir, mide bulantısını azaltabilir ve sindirim rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olabilir.Nane, solunum yolu enfeksiyonları ve semptomları üzerinde rahatlatıcı etkilere sahiptir. Özellikle nane çayı veya buharını solumak, burun tıkanıklığını ve öksürüğü hafifletebilir.Nane yağı veya nane içeren ürünler, baş ağrısı veya kas ağrıları gibi ağrıları hafifletebilir. Bunun yanı sıra, nane mentol içerdiği için cilt üzerinde uygulandığında serinlik hissi sağlayabilir ve ağrıları geçirebilir.Nane, antioksidan özelliklere sahiptir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve birçok kronik hastalığın riskini azaltabilir.Nane, sinirleri yatıştırıcı etkisiyle bilinir. Nane çayı içmek veya nane yağı aromaterapi kullanmak, stresi azaltabilir, zihinsel netliği artırabilir ve rahatlama sağlayabilir.
