Kabızlık, yorgunluk, kramplar… Magnezyum eksikliğinin 10 işareti! Prof. Dr. Osman Müftüoğlu tek tek sıraladı

Günümüzün en yaygın beslenme sorunlarından biri de magnezyum eksikliği. Kalp hastalıkları riskini azaltmak, kalp ritmini düzeltmek, kalpten arzu edilen maksimum verimi sağlamak, kan dolaşımı ve kan basıncını optimal bir iyilik seviyesinde sürdürülebilir kılmak için de magnezyuma ihtiyacımız var. Peki magnezyum eksikliği ne gibi şikayetlere neden olur?