Keten tohumunun lifli yapısı, sindirim sisteminizin de sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayacaktır. Özellikle kabızlık probleminin önüne geçebilirsiniz. Uzun süre tok kalmak veya iştah kontrolü sağlamak istiyorsanız öğünlerinize keten tohumunu dahil edebilirsiniz. Yalnızca cilt sağlığı için faydalı olduğu düşünülse de keten tohumu Alzheimer, Parkinson gibi hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir. Barındırdığı güçlü maddeler, her şekilde fayda sağlamaya yetiyor. Cilt kırışıklıklarının önüne geçmek için harika bir keten tohumu kürü hazırlayabilirsiniz. 2 yemek kaşığı keten tohumunu bir kasenin içerisine ekleyip üzerini geçecek kadar su ilave edin. Karıştırdıktan sonra kasenin üzerini kapatıp bir gece boyunca bekletin. Su ile birleşen keten tohumunun yoğun bir jöle kıvamına geldiğini görebilirsiniz. Bu kıvama ulaşan keten tohumunu cildinize iyice sürün. Yarım saat beklettikten sonra cildin gerilmeye başladığını hissedebilirsiniz. Düzenli kullanıldığında cilt, hem daha güzel nemlenmiş hem de kırışıklıklardan arınmış olacak.
