İYİ BİR UYKU DÜZENİ ŞART Uykunun migreni tetikleyen en önemli etkenlerden biri olduğunu söyleyen Prof. Dr. Kütükçü, “Az uyku kadar fazla uyku da migreni tetikleyebilir. Bu nedenle, migrenli hastaların her gün ideal uyku düzenlerini koruması gerekiyor. Özellikle cumartesi gecesi geç yatmak ve pazar sabahı geç kalkmak migren ağrısını tetikleyebiliyor. Bu nedenle mümkünse hafta sonları da aynı uyku düzenini sürdürmek, migrene sahip hastalar için hayati önem taşıyor” uyarısında bulundu.MİGREN AĞRISININ 9 ÖZELLİĞİ Migren ağrısının 9 özelliği olduğunu belirten Prof. Dr. Kütükçü, bunları şöyle sıraladı:Yüksek ışık ve ses yüzünden şiddetlenir.Genellikle başın tek tarafında kendini hissettirir.Zonklayıcı özelliğe sahiptir.Orta veya şiddetli seviyededir.Bulantı ve/veya kusmaya yol açabilir.Auralı versiyonlarında, ağrı başlangıcı esnasında görme bozukluklarına sebep olabilir.Yoğun baş hareketleri ve yoğun fiziksel aktiviteler ile artış gösterebilir.Kriz/atak şeklinde meydana gelir.Ataklar 4 ile 72 saat arasında sürebilir.
