Mucizevi gençlik sırrı! Canan Karatay’dan ezber bozan sözler! ‘Yiyen erken yaşlanma nedir bilmiyor!’

PROTEİN, MİNERAL VE VİTAMİN AÇISINDAN ZENGİNDİR/ Tahin, protein, sağlıklı yağlar, vitaminler (B vitaminleri, E vitamini) ve mineraller (kalsiyum, magnezyum, demir, çinko) açısından zengindir.KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER/ Tahin, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Bu yağlar, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmeye ve iyi kolesterol (HDL) seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir, bu da kalp sağlığını destekler.