magnezyum

Sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinen kabak çekirdeği, besleyici özellikleriyle dikkat çekiyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'na göre sağlığınıza kavuşmak için tek yapmanız gereken şey kabuklarıyla birlikte tüketmeniz. İşte detaylar.

Magnezyum Taurat: Kalp sağlığını destekler ve kalp ritmi düzensizliklerini azaltabilir, kan basıncını düzenleyebilir ve arterlerin gevşemesine…

Armut çekirdeği Afrika armudu, sağlığımız için en faydalı meyvelerden biridir. Ancak tohumları, diş…

Köleoğlu, ilkbaharda tüketebileceğimiz sebze ve meyveleri şu şekilde paylaştı:İlkbahar sebzeleri: Brokoli, havuç, ıspanak, domates, bezelye, salatalık, kuşkonmaz, enginar, taze fasulye, barbunya, semizotu, pazı, roka, marul, pancar.…

KAYNAKCnnturk.comBu konuda pek çok farklı yiyecek türünde magnezyum bulunur. Dengeli şekilde bu yiyecekleri eşit oranında tüketmek, vücudun ihtiyacı olan yeterli düzeydeki magnezyumu alma şansı tanır. Bunlar içerisinde sebzeler,…

Günlük olarak aldığımız magnezyum miktarı herkesin yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna göre değişebilir. Ancak birçok kişi magnezyum takviyesi alırken yalnızca 'sağlıklı' olduğunu düşünür. İşte magnezyum eksikliğinde dikkat edilmesi…

1- Magnezyum stearat: Henüz insan sağlığı için güvenilirliği konusunda yeterli veri bulunmadığından magnezyum takviyelerinde stearat içeren formlardan kaçınmak gerekiyor. Magnezyum stearat ilaç endüstrisinde tabletlerin ve kapsüllerin…

9 Ağustos 1960 tarihinde göndere çekilen Gabon bayrağı, yatay üç şeritten oluşur. Üst şerit yeşil, ortası sarı ve alt şeridi mavi renklerinden meydana gelir. Mavi renk denizi, sarı renk ülkenin simgesi olan güneşi, yeşil ise ülkenin sahip…

Magnezyum; kemik, kalp ve sinir sağlığı için vücudun gerek duyduğu minerallerden birisidir. Ancak magnezyum insan vücudunda üretilemeyen bir mineraldir. Bu nedenle besinler aracılığıyla doğal bir biçimde magnezyum alınması gerekir. Kabak…

Magnezyum vücut sağlığınız için gereklidir. Eski zamanlarda hastalıklara karşı sık sık kullanılan doğal ilaçların popülerliği her geçen gün azalıyor. Ancak süper gıda olarak görülen eski bir tahıl hem ucuz fiyatı hem de zengin magnezyum…