Uzmanlar 'Doğal Antidepresan' Diyor! Yeni araştırma: Bu Alışkanlık Ömrü Uzatıyor! Her Gün Düzenli Yapın…

Günlük yürüyüş ömrü uzatabilir. Araştırmaya göre, her gün düzenli yürüyüş yapmak, ömrü uzatıyor. Uzmanlar yürüyüş yapmanın demans başlangıcını da geciktirebileceğini söylüyor.