CEM BELEVİ’NİN ZAYIFLAMA SIRRI! Meğer bir dönem 120 kiloya kadar çıkmış! Bu şekilde 30 kilo verdi

KİLO VERMEK İÇİN BUNLARI MUTLAKA YAPIN!/ Kilo verme yöntemleri, sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler için çeşitli stratejiler ve yönergeler içerir. Fakat, kilo verme süreci kişiden kişiye değişebilir ve herkesin vücut yapısı, metabolizması ve yaşam tarzı farklı olduğu için tek bir yöntem herkes için uygun olmayabilir. İşte kilo verme sürecini destekleyen yöntemler: MEYVE, SEBZE, TAM TAHIL, PROTEİN VE SAĞLIKLI YAĞ İÇEREN BİR DİYET UYGULAYIN!/ Vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılayan, dengeli bir diyet kilo kontrolünde önemlidir. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl, protein ve sağlıklı yağ içeren bir diyet tercih edilmelidir.