D vitamini bu 4 grubu çok ilgilendiriyor! Kalsiyumla birlikte almak yanlış değil, sağlıklı

Yayınlanan güncel çalışmalara göre dengesiz ve düzensiz D vitamini takviyesi almanın sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceği söyleniyor. Ancak doktorlar, belirtilen 4 grubun takviye almasının faydalı olabileceğini söylüyor. Yaygın kullanım nedeniyle birçok kişinin kontrolsüz bir şekilde kullandığı vitamin takviyeleri, daha iyi bir sağlık için dikkatli kullanım gerektirir.