GLÜTEN İÇEREN GIDALAR! Şişkinlik, kilo kaybı, halsizlik ve demir eksikliğine neden oluyor! Aman dikkat! Glüten intoleransınız varsa…

MAKARNA VE NOODLE ÇEŞİTLERİ/ Geleneksel buğday makarnaları
Udon ve diğer glüten içeren noodle türleriHAZIR YİYECEK VE İŞLENMİŞ GIDALAR/ Çorba karışımları (un içerenler)
Soslar ve sos karışımları (örneğin, soya sosu genellikle glüten içerir)
Hazır yemekler
Panede (ekmek kırıntıları ile kaplanmış) ürünler