KİLO KAYBINA YARDIMCI VE KALBE DOSTLifli besinler sindirim sistemini düzenleyerek tokluk hissi verebilir. Tam da o besinlerden biri olan iğde de, kilo kaybına yardımcı olabilir. İğde aynı zamanda, kan basıncını düşürme etkisi olan potasyum açısından zengin meyvelerden biri. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde kalp sağlığı için de son derece faydalı.
