Kolajen takviyesi kilo yapar mı? Protein deposuymuş, C vitaminiyle birlikte alın

Tip 2 kolajen, göz ve kıkırdak bölgesinde bulunur. Tip 3, kas ve kanda mevcuttur. Vücuttaki sarkmaların önüne geçebilir. Tip 5 kolajen, saç ve göz dokuları için büyük bir görev üstlenir. Bu durumda belirlemeniz gereken kolajeni daha kolay anlayabilirsiniz. Kolajen takviyeleri, C vitaminiyle birlikte alındığında daha etkin hale gelir.