O besinden uzak durun! Canan Karatay favori yemeğini ve tüketilmemesi gereken gıdayı açıkladı: Yedikçe bağımlılık yapıyor!

İNSİLÜN DİRENCİNE YOL AÇAR/ Beyaz ekmek gibi rafine edilmiş tahıllardan yapılan ekmekler, kan şekerini hızla yükseltebilir ve insülin direncine yol açabilir.SİNDİRİM PROBLEMLERİNE NEDEN OLABİLİR/ Bazı kişiler gluten intoleransı veya çölyak hastalığı nedeniyle ekmek tüketiminde sindirim problemleri yaşayabilir.