Kış Hastalıklarına Yakalanmamanın Sırrı: Bağışıklık Kalkanı Bu 5 Besinde! Kolayca Bulun, Meydan Okuyun

Grip Aşısı: Ekstra Koruma Şart, Riske Girmeyin!/ Bağışıklığı bu besinlerle güçlendirdik ama grip aşısı olmadan işimiz tam değil! Bazılarımız aşıya karşı olup “Grip aşısına ne gerek var?” diye düşünebilir. Ancak özellikle risk grubundaysanız – 65 yaş üstü, kronik hastalığınız varsa ya da hamileyseniz – grip aşısı hayat kurtarıcı olabilir. Aşı, hastalıklara ekstra koruma sağlar ve hastalığı daha hafif atlatmanıza yardımcı olur. Bize Düşen Hijyen ve Dikkatli Yaşam!  Salgınlardan kurtulamadığımız bu dönemde, kış hastalıkları gelmeden önlem alıp harekete geçmek şart! Ellerinizi sık sık yıkamak ve kalabalık ortamlardan kaçınmak bu işin püf noktası. Bol bol su tüketmek, iyi uyumak ve en önemlisi aşıyı ihmal etmeden bu besinlerle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek başlıca yöntemlerdir. Unutmayın, güçlü bir bağışıklık, sağlıklı bir kış demektir.Günün çok okunan sağlık haberleri